Тренировки

Для тех, кто желает записаться на тренировки. Группы и расписание занятий.

Индивидуальные тренировки - по предварительной записи.

Развитие физической культуры на протяжении всей жизни

            Многие взрослые, к сожалению, забывают, что здоровье зависит не только от генетики, но и от каждодневной заботы о нём, вернее - работы над ним. Здоровье прямо пропорционально уровню физической подготовки, поэтому, даже достигнув пика своего физического развития, человек не должен бросать занятия спортом. Напротив, регулярные физические нагрузки позволяют повысить устойчивость к заболеваниям, стать более выносливым.
            Физические занятия также рекомендуются для восстановления сил и здоровья после перенесённых болезней, травм и пр. Естественно, мы учитываем эти показатели, равно как и возрастные данные человека для определения необходимого и допустимого уровня нагрузок, что имеет под собой научные обоснования.

Благоприятное психологическое влияние тренировок для взрослых

            Помимо вышеупомянутого физиологического воздействия на зрелого человека, регулярные тренировки становятся неоспоримыми помощниками для снятия стресса и сброса психологического напряжения. В силу своей специфики, тренировки по Муай Тай способствуют ещё и выбросу излишней агрессии, которая невольно накапливается в современных условиях жизни и деятельности людей.
            Для многих занимающихся под влиянием тренировок в корне меняется эмоционально-волевая сфера, поведение в повседневной жизни, реакции на различные факторы окружающей действительности (жизненные обстоятельства, другие люди). Многие сами подмечают, что стали более уравновешенными, спокойными, жизнерадостными и выносливыми не только при физических, но и при умственных и психических нагрузках.